mon Blog
Retrouvez ici, toute mon actualité, des articles en lien avec la préparation mentale et les méthodes de coaching que j'utilise, mais aussi sur des sujets qui me parlent, qui me touchent et sur ma pratique de l'ultra-endurance
régulièrement des études montrent l'impact du sommeil sur notre organisme.
laissez moi vous partager certaines d'entre elles qui ont fortement impacté ma compréhension et mes actions en conséquence.
laissez moi vous partager certaines d'entre elles qui ont fortement impacté ma compréhension et mes actions en conséquence.
le premier dossard, virtuel certes, mais dossard quand même de cette année un peu particulière.
ça fait du bien de retrouver les copains dans un lieu que je ne connaissais pas et crapahuter sur un très beau parcours.
cette course boucle la première partie de mon cycle d'entrainement en vue de l'objectif de l'année : la Carmin de Hèr dans le val d'Aran, 105 km et 6500D+ pour juillet.
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ça fait du bien de retrouver les copains dans un lieu que je ne connaissais pas et crapahuter sur un très beau parcours.
cette course boucle la première partie de mon cycle d'entrainement en vue de l'objectif de l'année : la Carmin de Hèr dans le val d'Aran, 105 km et 6500D+ pour juillet.
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Méthode TOP (17'10) dans envoyé spécial, 23 nov 2017 France2 + prépa mentale avec Teddy Riner à 24'27
https://www.parismatch.com/Actu/Sport/Naomi-Osaka-rouvre-le-debat-sur-la-sante-mentale-des-sportifs-1740567
